寒暖差疲労

気温が7度以上上がり下がりすると現れるそうです。
倦怠感、肩こり、胃腸障害等々

体が体温を一定に保とうとして疲れる

という話です。

まあ
考えてみれば
当たり前の話でした。

対策は・・・・

コーヒー類や冷たい飲み物などを控える
首筋を温める
入浴など、副交感神経を働かせる

など

2018年12月8日（土）
寒暖差の激しい数日に関する情報でした。